如何止住打嗝？

一個醫生教的： 

大口吞空氣後

憋住撐住腹部「跟大便時一樣用力」

這個動作腹部核心肌肉要用力撐住

跟這個技巧很類似

技巧做對了一般都有效喔

試試看吧！