2020年2月16日 星期日

[孕期日記]胎寶寶打嗝&孕中期的症狀

胎寶寶打嗝的感覺 
     28週的時候，胎寶寶開始打嗝了，有規律的一動一動，感覺我上半身都跟著震動起來。 一開始一天1次，慢慢地
一天3-5次，一般早中晚及半夜各一次。跳動的位置一般在腹部下方的左右側，可以按照跳動的位置知道胎寶寶目前的胎位耶，感覺好神奇喔。 每次他打嗝的時候我都輕輕撫摸一下肚子，他打嗝的時候都好認真捏，平常他醒著的時候，摸肚子都會回應我喔，但是打嗝的時候，我撫摸他，他一般不會回應我，偶爾會輕輕動一下回應我，好認真的寶寶喔。

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孕中期的症狀 
     孕中期是孕期中最穩定也是最舒適的。但是還是會有各種各樣不適症狀：以下是我遇到的症狀。 肚子慢慢的變大，睡覺開始慢慢覺的不適應，可以用個小被子或枕頭墊著子宮會有比較舒服一點。更多相關閱讀【[孕期日記]懷孕了孕婦裝碼數太大或太小，勒很緊， 剪掉褲頭鬆緊帶(橡皮筋) 】

       感覺到肚子發緊 開始會有宮縮肚子發緊，如有肚子發緊，要馬上休息，最好躺下來，躺下來5分鐘還沒緩解，可以熱敷一下子宮，如果熱敷還是沒緩解就要去看醫生了，可能要開些安胎藥在家備著。
      內分泌變多，尿頻，尿失禁 內分泌有時候會變動，每次尿尿都要用衛生紙擦乾淨，要注意是否一直都很多，如果一直很多要回診檢查了。
       肚子慢慢大起來後，子宮會壓迫到膀胱，容易有漏尿尿失禁，如果內褲有濕濕的要記得更換內褲，保持乾燥，切記不要憋尿。

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       鼻塞，流鼻血 荷爾蒙分泌的關係，總感覺鼻屎很多，塞住鼻孔了，容易流鼻血。感覺沒辦法呼吸，特別是晚上。每天半夜都呼吸困難，起來挖鼻孔，把鼻屎清出來，才有辦法呼吸。
       肚皮容易癢，還有可能有局部刺痛感 肚皮在撐大，肚皮的皮膚容易乾燥，很容易感覺到癢，這時可以 塗妊娠霜。我每次塗完就感覺舒服多了。 比較瘦的人會更容易感覺到刺痛，可以輕輕按摩一下肚子多吃含膠質的食物：豬皮、豬腳、豬耳朵、雞腳、雞皮、牛筋、魚頭、海參、山藥、馬鈴薯、秋葵、蘆薈、菇類、黑白木耳、仙草、愛玉等，我吃花生豬腳跟銀耳吃到害怕😱。

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       容易感覺到餓 每次到飯點，胎兒就很準時的胎動起來，這時孕媽媽就要記得去吃飯搂。如果還沒到飯點，可以先吃點東西，喝杯牛奶。


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