胃食道逆流經驗分享

 常常中午吃泡麵，或者不吃飯。

網路上定了冷凍油飯

中午當午餐吃，誰知道吃完發現胃卡卡的 喉嚨卡卡的

第二天喉嚨吞水都覺得難受吞不下去！

肚子一陣陣的痛

只有躺下來的時候比較舒服

很難吞東西 但是肚子又很餓！好奇怪🤔️

一直到第三天才去看醫生

一開始以為腸胃不舒服…

不得不說台灣醫療超級方便

去家裡附近腸胃診所看醫生

等了約3-40分鐘

坐著都難受☹️

醫生覺得是胃食道逆流

先開藥吃3天看看，吃了3天藥有好一些了

第三天回診

第一天看的醫生不在，換一個醫生看。

醫生問要不要照胃鏡？可以在等幾天還沒好在照也可以。

我說那在等等看好啦 我害怕😱

我問醫生造成這個的原因，醫生認為是失眠不足、長期焦慮造成。醫生說給我開抗壓抑的藥「但我沒吃，我覺得是飲食造成的」

醫生又給我開5天的藥

有胃食道逆流的藥 胃藥 止痛藥跟防嘔吐藥。

吃藥吃到第五天已經好了

剩下3天藥我沒吃了

好可怕的經驗 

總結一下這次的問題：

1、吃完飯不要馬上躺著，最好走走消化一下。

2、多喝水。

3、喉嚨有痰盡量吐出來不要吞下去🥲

4、不要吃對自己來說很難消化的食物。

5、充足睡眠，不要過渡焦慮？「醫生這麼說就照做咯。