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2021年11月8日 星期一

【早餐吃什麼】十穀米粥

 疫情之後,我希望老公能在家裡吃早餐之後在去上班,不想他在超商吃早餐。

所以我就想著辦法讓每天的早餐盡量不要重複。

今天來介紹我們的日常早餐之一:

十穀米粥

這個十穀米是在家樂福買的,中興養生十榖米:裡面含有有麥片、糙米、紅小麥、燕麥粒、大麥仁、米豆、紅扁豆、蕎麥、糯小米、紅豆、綠豆、山藥。





前一天晚上睡覺前,我就把十穀米洗乾淨放到萬用鍋裡,設定好預約功能,我是用金小萬的豆類/蹄筋功能煮的。預約5-6小時之後煮,第二天早上起來就可以吃啦。

可以搭配小菜,雞蛋一起吃哦。
也可以煮成糖水當甜品吃。


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