孕前健康，或稱孕前健康計劃，是指男性和女性在生育期間的健康。您的健康會影響您的生育能力。它還會影響您孩子在懷孕期間、出生時和整個生命中的健康。它可以包括：
制定生育計劃：
想想你是否想要孩子以及什麼時候
現在就盡可能健康，這樣當您準備好時，您將更有可能懷孕並生出健康的孩子
考慮節育和預防性傳播感染
2021年10月8日 星期五
2021年10月6日 星期三
2021年10月5日 星期二
2021年9月29日 星期三
2021年9月28日 星期二
【萬用鍋料理】萬用鍋自製滴鱸魚精
用飛利浦智慧萬用鍋金小萬滴鱸魚精超級簡單，材料準備好，丟鍋裡，40分鐘就完成，主要是小孩很愛！
滴鱸魚精材料：
1、鱸魚：半條到一條；【鱸魚最好帶魚骨頭，我這次是在全聯買的沒找到帶骨頭的，所以資深魚肉，骨頭也很有營養，所以不要丟哦】
2、洋蔥：0.5-1顆；
3、碗：1個【平口的】
我這次是使用Philips智慧萬用鍋HD2195製作滴鱸魚精。
萬用鍋自製滴鱸魚精:
1、把碗放入內鍋中間，在把材料放在碗邊緣；
2、萬用鍋設定在豬肉/排骨，按下確認健；
4、好了之後就開鍋咯。
其實這次滴出來的鱸魚精的有點偏少，主要是我肉比較少，然後內鍋換成不沾鍋。
【萬用料理】飛利浦 PHILIPS 智慧萬用鍋金小萬 HD2195煎餃
萬用鍋煎餃也是我最愛的功能之一，不用碰任何油煙，輕輕鬆鬆就能煎出超級香、脆的煎餃！
那麼用萬用鍋如何煎出香噴噴的煎餃呢？
1、萬用鍋內鍋底部抹一層油。
2、把水餃【我這個是冷凍鍋的】一個個排到內鍋裡。【如果是冷凍的水餃，不要用倒的會容易刮花內鍋】
最後在鍋裡加入一點點水，水的量大約把內鍋鋪平到8分滿。
3、萬用鍋調到無水烹飪任一功能時間調到23分鐘。【時間長短取決於你的水餃是冷凍的還是冷藏的及數量，我這次放12顆，如果超過15顆，或您的水餃比較大顆，時間也要做調整哦】
4、香噴噴的煎餃就好咯。
萬用鍋金小萬煎餃方法：
1、萬用鍋表面抹一層油；
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2021年9月27日 星期一
鼻子過敏如何緩解/鼻炎解決方法
過敏性鼻炎真的很腦人，發作起來超級難受。那麼當過敏性鼻炎在發作的時候如何緩解痛苦呢？
1、利用鹽水沖洗鼻子；
把鼻子裡面的過敏源沖洗乾淨，就能變的舒適。
2、戴上口罩；
2021年9月26日 星期日
全職媽媽在家可以做什麼工作？
全職媽媽也很希望能有自己的一份事業，也希望能賺點自己的私房錢或者補貼家用，但是全職媽媽要照顧小孩沒辦法外出工作，那麼有什麼工作可以讓全職媽媽在家就可以賺錢的工作呢？
進來網路上很多詐騙，專門欺騙全職媽媽想賺錢的龐大群體，請一定要慎重，不要讓自己沒賺到錢還搭錢進去了。
我列舉了幾項在家可以做的工作或者也可以當副業在做的，雖然不一定能賺大錢，但是有些東西是看長尾效應的。
1、開網店；
如果你有價格優惠的貨源，開網店通過賺取差價來賺錢。
貨源可以是各種各樣的東西，代購【國外產品、當地美食等】、商品、農產品、家裡二手物品等；
2、提升自己理財能力；
藥局打工經驗分享/藥師助理工作內容
先說明一下我的狀況：不是相關科系，沒有藥師證件。這種通常叫藥師助理。
面試店長有問一下工作經驗及英文能力。
面試完就問什麼時候可以上班。因為剛好待業所以第二天就上班了。
藥局上班第一天：除了我，其他都是藥師，藥師簡單跟我說一下注意事項，然後讓我在倉庫整理貨物，藥師就在店外忙了。
因為剛到的新貨，倉庫堆滿了貨，一個人整理了一上午，還是堆積如山！
下午還是一樣整理貨物，歸位。
做了一陣子總結一下藥局打工/藥師助理的工作內容：
顧客接待服務（如：電話諮詢、調貨、修改、包裝及退換貨處理）；
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