預防早產的生活習慣

    目前尚未發現完全預防早產的方法，但是孕婦過淤疲勞時容易導致早產，所以要避免身體過淤疲勞。

• 充分的休息和睡眠。
• 及時消除各種壓力。

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• 避免劇烈的運動。懷孕中參加劇烈運動就容易引起子宮收縮並導致早產。如果身體狀況不佳,即使獲得醫生首肯而可以運動的孕婦也應該多休息。不過,散步或孕婦體操之類的簡單運動,既可以改善心情又能增加體力,所以要經常做。 
• 肚子疼痛時,隨時都要躺下來休息。 更多相關閱讀【常見的自費產檢項目及價格】

• 為預防懷孕高血壓,儘量少吃特別鹹的食物。
• 考慮到孕婦和胎兒的健康,要均衡地吸收充足的營養。
• 盡量避開壓迫腹部的行為,也不要提重物。
• 要經常清潔外陰部,以免陰道感染。

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• 出現可疑症狀時,必須去醫院診察。

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