想起看過黃從寧醫生一個節目上有說寶寶的吸允力是最強的，可以把很深的硬塊吸出來。然後我馬上抱著寶寶給他吸，吸了但是完全沒吸出奶水，寶寶到後面不肯吸了。
看著越來越硬越痛的硬塊，不知所措，擠也擠不出來。老公說去喝豆漿，通乳線，趕緊去買豆漿，喝了一大杯繼續擠。
大概擠了快4小時才擠出來。。。
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原本差點要請通乳師了。
現在分享給大家，
有硬塊自己擠的方法；
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我有先喝一杯豆漿跟一杯水。
1、先馬上給寶寶吸，下巴對著硬塊吸。
2、用高麗菜或者毛巾冷敷。記得要做好消毒。
3、冷敷後，用手輕輕的拿著硬塊來回抖，抖的時候上半身彎腰，讓奶水往下流。
4、用手擠，先把前面排空，在慢慢往後面擠。
如果擠不出來，看看乳頭是否有白點，塞住，可以用海鹽泡一下，輕輕的摳掉，讓奶水順利流出來。
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5、以上都做了之後，可以在讓寶寶吸，如果寶寶不肯吸，那就用手程C字型擠。
主要擠硬塊那邊，一般我是大拇指比較有力，所以我都用大拇指靠近硬塊那邊擠。
擠的時候會痛是正常的。
要一點點擠，只要奶水有出來，慢慢擠，一定要慢慢一點點擠出來，只要有奶水出來，一點點擠，慢慢就會通了，硬塊就會慢慢消失了。
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容易塞奶要常喝豆漿或者吃卵磷脂及喝水！
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