如何吞藥/吞藥技巧分享

      還記得小時候每次生病要吃藥「那時候的藥都是一片一片的，也很少磨成粉」有一些藥味道很大又超大片，我總是趁家人沒注意的時候偷偷把吞不下去的丟掉，後來被媽媽發現了，媽媽很生氣說你在丟藥，以後生病也不要浪費錢去看醫生了。讓你難受！

一直以來吞藥都是我很崩潰的事情，特別是有味道的藥品，每次都想吐！

後來懷孕了，醫生建議吃新寶納多，吃過的人都知道那個東西一顆超級長跟大！吃的我很痛苦，每次都吞不下去，而且味道又很討厭，喝2杯水那個顆東西還在嘴巴泡著！超級惡心！

新寶納多    圖片來源網路

後來老公教我很多辦法：以下有幾個吞藥技巧分享給大家：

1、把藥切小片在吞；

• 藥切小片的優點是容易吞下去；
• 缺點就是會有味道溢出來可能容易惡心想吐；

2、跟有味道的水一起喝下去；

• 但是有些藥是不能跟牛奶、飲料一起喝的，要注意，如果藥丸是營養品就還好。
• 有時候我會用米粥吞藥，也會用運動飲料吞藥。

3、喬吞藥姿勢

• 重的藥丸：把藥丸用手指推到靠近喉嚨處，頭維持稍微後仰，喝水馬上吞下去；
• 輕膠囊藥丸：膠囊重量輕，會浮在水面上，所以膠囊適合前傾吞藥，將頭往前傾大口的吞下。
• 吞藥時保持坐姿或站立，我個人感覺站姿比較好吞；
• 吞藥時喉嚨要打開，如果把喉嚨憋起來，水吞下去了藥丸常常還在嘴巴；
• 吞藥時如果討厭藥物的味道，先憋氣，吞藥下去之後多喝幾口水；

服藥後避免立刻躺下或就寢。

 吃藥物前先喝些水，讓乾燥的食道變濕潤，有助於吞藥。 

一次不要吞太多顆藥，可以分次吞服。

至少搭配200-250ml的水，避免藥物黏在食道。